25 juni 2024
Verstandig in de zon: bescherm jezelf goed
Geniet van de zon! Het is goed voor je lichaam en geest. Maar pas op: de zon kan ook huidveroudering, verbranding en zelfs kanker veroorzaken. Bescherm jezelf goed. Dit is belangrijk voor iedereen, vooral voor kinderen en jongeren.
Dermatologen
Onze dermatologen zien veel patiënten met zonneschade aan de huid.
Daarom geven ze graag deze vijf belangrijke tips om uw huid gezond te houden:
- Blijf tussen 12.00 en 15.00 uur uit de zon.
- Smeer je in met minimaal factor 30 en herhaal dit elke 2 uur, ook in de schaduw.
- Smeer kinderen extra goed in met factor 50 en herhaal dit zeer regelmatig.
- Draag beschermende, lichte kleding, een zonnebril en een zonnehoed.
- Drink de hele dag voldoende water.
Ontdek meer over wat zonneschade met uw huid doet hier.
Deel deze pagina: