U bent opgenomen (geweest) op de longafdeling van het BovenIJ. Tijdens uw opname had u contact met een fysiotherapeut en/of met een ergotherapeut. Zij hebben u geadviseerd om contact op te nemen met een therapeut bij u in de buurt.
Het is belangrijk dat u thuis verder werkt aan uw herstel. Dit helpt om de kans op een nieuwe ziekenhuisopname te verkleinen. Ook kunt u zo uw dagelijkse activiteiten sneller weer oppakken en uitbreiden.
Een fysiotherapeut kunt u verder begeleiden met:
- het uitbreiden van ademhalingsoefeningen
- adviezen bij kortademigheid
- het verminderen van slijm en het beter ophoesten van slijm
- oefeningen om uw armen en benen sterker te maken en uw longen te ontlasten
- het verbeteren van uw conditie
- het vinden van een goede balans tussen draaglast en draagkracht. Draaglast is wat u van uzelf vraagt of wat anderen van u vragen. Draagkracht is wat u lichamelijk en mentaal aankunt
Een ergotherapeut kan u verder begeleiden met:
- manieren om energie te besparen
- een betere lichaamshouding, zodat u minder snel moe wordt
De ergotherapeut helpt u beter om te gaan met uw energie, ademhaling en dagelijkse activiteiten. Zo blijft u zo zelfstandig mogelijk en verbetert uw kwaliteit van leven. Ergotherapie wordt vergoed door de basisverzekering voor maximaal 10 behandelingen.
Wij hebben voor u een lijst gemaakt met longfysiotherapeuten en ergotherapeuten. U kunt zelf contact opnemen om een afspraak te maken. Wij gaan ervan uit dat u met deze informatie de eerste stap zet en een afspraak maakt met een fysiotherapeut en/of ergotherapeut.
Fysiotherapeuten aangesloten via het Long regio netwerk Amsterdam (LoRNA):
Fysiotherapie Midden Noord
| Fysiotherapie M.C.N.
| Nieuwe Houthavens
|
Fysio Beter Bewegen
| Acupunctuur Fysiotherapie Zuid Amsterdam
|
Ergotherapiepraktijken in Amsterdam met ervaring binnen de longrevalidatie:
Ergotherapie praktijk Anergo
| Ergotherapie praktijk Thuis Vitaal
| Ergotherapie Amstelring
|