Voorkom vallen: volg de valpreventie training in het BovenIJ

U bevindt zich hier: Home | Nieuws | Voorkom vallen: volg de valpreventie training in het BovenIJ

Voorkom vallen: volg de valpreventie training in het BovenIJ

donderdag 12 augustus 2021

Een beter evenwicht en meer vertrouwen in uw lichaam! Doe mee aan de training ‘In Balans’. Samen met de GGD organiseert het BovenIJ ziekenhuis deze training vanaf september in het BovenIJ ziekenhuis. Ouderen met een verhoogd risico op vallen kunnen hieraan meedoen. Eerst even weten wat de training inhoudt? Kom dan naar de introductiebijeenkomst op maandag 30 augustus.

BovenIJ ziekenhuis: Persoonlijk, verbindend, ondernemend

Vallen is de meest voorkomende oorzaak van letsel bij ouderen. Ook in het BovenIJ melden zich regelmatig ouderen omdat zij gevallen zijn. Verliest u weleens uw evenwicht? Of komt u moeilijk uit uw stoel? Veel ouderen hebben hier last van. 

Wat is de 'In Balans' training?

De training 'In Balans' helpt u om niet te vallen. Met makkelijke oefeningen wordt u sterker én valt u minder snel. In een groep maken wij u door middel van oefeningen bewust van de risico's, verbetert uw balans en krijgt u meer zelfvertrouwen en ontspanning bij het staan en lopen. De training wordt gedaan door de GGD. De docenten zijn voor deze training opgeleide fysiotherapeuten en ergotherapeuten. 

Wie kan zich aanmelden?

Alle ouderen (65+) die baat hebben bij een training om vallen te voorkomen. Voorwaarde is wel dat u minimaal met een rollator kunt lopen. 

Hoe ziet de training eruit? 

De start data zijn 13 september, 11 oktober en 8 november.

  • trainingsduur: 10 weken
  • start nieuwe groep: iedere 5 weken
  • locatie: BovenIJ ziekenhuis, 1e etage 
  • eigen bijdrage deelnemers: 45 euro

U kunt zich zelf aanmelden via de website van https://laatjenietvallen.nl/trainingen/in-balans/ of vraag uw specialist of huisarts om u aan te melden. 

Samenwerking met de GGD

Deze training is een gezamenlijk initiatief van GGD Amsterdam Noord en het BovenIJ ziekenhuis. Hiermee willen we als ziekenhuis bijdragen aan de preventie van valincidenten bij ouderen. 

Meer weten?

Kom naar de introductiebijeenkomst waar de trainers vertellen over de training en alvast enkele oefeningen laten zien: Voorlichtingsbijeenkomst training 'In Balans' ter voorkomen van vallen

  • maandag 30 augustus
  • 14:30 – 15:30 uur in het BovenIJ ziekenhuis, 1e etage 

Wilt u deze pagina delen via Social media? Accepteer dan eerst de functionaliteit cookies.

Cookie Policy

Deze site gebruikt cookies om ervoor te zorgen dat we u de best mogelijke ervaring geven.
Strict noodzakelijke cookies
Deze cookies zijn strikt noodzakelijk om over de site te navigeren, of om te voorzien in door u aangevraagde faciliteiten.
Functionaliteitscookies
Deze cookies verbeteren de functionaliteit van de website door het opslaan van uw voorkeuren.
Prestatiecookies
Deze cookies helpen om de prestaties van de website te verbeteren, waardoor een betere gebruikerservaring ontstaat.
Online surfgedrag gebaseerde reclame cookies
Deze cookies worden gebruikt om op de gebruiker toegesneden reclame en andere informatie te tonen.
Meer weten...