Geen excuses meer. Stoppen met roken!

U bevindt zich hier: Home | Patiënt | Patiënteninformatie overzicht | Patiënten vertellen | Geen excuses meer. Stoppen met roken!

Geen excuses meer. Stoppen met roken!

Stress. Onduidelijkheid. Welke toekomst ga ik tegemoet? Die ingrediënten zorgden ervoor dat mevrouw Nishio de Sousa, oorspronkelijk Braziliaanse, ruim twaalf jaar geleden niet kon stoppen met roken. Ze verhuisde in die periode van Brazilië naar Nederland vanwege werk. Een hele omschakeling.

 

Toen ze zwanger raakte ging het heel gemakkelijk. Ze stopte met roken. “Maar na een jaar begon ik weer. Uit stommiteit. Toen mijn zoontje ouder werd begon hij zich af te vragen wat ik toch steeds in die kamer deed bij het raam; het leek er zo spannend. Dat gaf me echt een slecht gevoel. En toen dacht ik bij mezelf: ik moet ervoor kiezen om niet te roken. Ik wil dit voorbeeld niet aan mijn kind geven”, vertelt ze openhartig.

Ze begon uit te rekenen wat het zou besparen. “Binnen een jaar zou ik een nieuwe auto kunnen kopen en mijn eigen gezondheid zou er op vooruit gaan. Reden genoeg om te stoppen, maar doe het maar eens, zegt ze. Het is moeilijk.”

Samen stoppen met roken

“Toen ik hoorde van de rookstop-poli heb ik me aangemeld. De nederlaag had ik al, ik kon alleen maar winnen. Toch heb ik de verwijzing maanden laten liggen. Ik had overal wel een excuus voor. Hoe moest het dan met die gezellige etentjes, feestjes, nee, toch nog even wachten. En toen opeens: HO. STOP. Geen excuses meer. We stoppen. We, want mijn man deed met me mee.

Makkelijker dan gedacht

De gesprekken met de begeleiders en longartsen waren fijn. Het gaf steun. Je praatte erover, je kreeg tips, en je moest naar die afspraak. Dat alleen al zorgde bij ons voor motivatie. En, het is gelukt. Eerlijk gezegd was het makkelijker dan ik dacht. In het begin hebben we het per dag aangepakt. Vandaag kiezen we er voor om niet te roken. Hoe het morgen is, dat zien we wel. En de volgende dag zeg je dat gewoon opnieuw. Dat zorgde ervoor dat ik niet hoefde te denken: ik mag nooit meer roken. Dat maakte het overzichtelijk. En zo hielden we het vol. Heel in het begin hebben we wel geprobeerd alle feestjes te vermijden. Maar dat is de oplossing niet. Je moet er echt voor kiezen niet te roken.

Ze staan aan de vooravond om weer naar het buitenland te verhuizen. Dit keer naar Spanje. Dat zorgt voor stress en ik merk aan mijn man en mijzelf dat we het zwaar vinden. Maar: we blijven hardop zeggen: we kiezen ervoor om niet te roken. Dat stemmetje heb ik nog steeds nodig in mijn hoofd, maar het lukt wel.

Voor haar en haar man was het rookstop-programma een groot succes. “Veel meer mensen kunnen er baat bij hebben”, zegt ze. “We zijn echt blij dat we deze keuze gemaakt hebben”.

Wilt u deze pagina delen via Social media? Klik dan hier.

Cookie Policy

Deze site gebruikt cookies om ervoor te zorgen dat we u de best mogelijke ervaring geven.
Strict noodzakelijke cookies
Deze cookies zijn strikt noodzakelijk om over de site te navigeren, of om te voorzien in door u aangevraagde faciliteiten.
Functionaliteitscookies
Deze cookies verbeteren de functionaliteit van de website door het opslaan van uw voorkeuren.
Prestatiecookies
Deze cookies helpen om de prestaties van de website te verbeteren, waardoor een betere gebruikerservaring ontstaat.
Online surfgedrag gebaseerde reclame cookies
Deze cookies worden gebruikt om op de gebruiker toegesneden reclame en andere informatie te tonen.
Meer weten...