Training methodes waarbij lichaamssignalen gemeten worden. Bijvoorbeeld de spanning in de spieren, de manier van ademen, de hartslag of de temperatuur van de hand. Tijdens de meting ziet u deze lichaamsreacties op een computerscherm, zodat u een continu beeld krijgt van wat er in uw lichaam gebeurt. Door de feedback kunt u leren hoe de reacties van het lichaam tijdens stressvolle gedachten of gebeurtenissen te beheersen.
Wilt u deze pagina delen via Social media? Klik dan hier.