Biofeedback en Heart Rate Variability training
Training methodes waarbij lichaamssignalen gemeten worden. Bijvoorbeeld de spanning in de spieren, de manier van ademen, de hartslag of de temperatuur van de hand. Tijdens de meting ziet u deze lichaamsreacties op een computerscherm, zodat u een continu beeld krijgt van wat er in uw lichaam gebeurt. Door de feedback kunt u leren hoe de reacties van het lichaam tijdens stressvolle gedachten of gebeurtenissen te beheersen.
Wilt u deze pagina delen via Social media? Klik dan hier.
